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- May 03 Sun 2009 00:11
自我評估 簡易檢視健康量表
- Mar 05 Thu 2009 21:57
美國研究:躁鬱症者渴求名利
- Oct 23 Thu 2008 14:31
治療憂鬱症妙招?選擇治療方式要謹慎
全球經濟不景氣,股市崩盤、天災等訊息讓全民縮緊荷包,也讓原本有憂鬱傾向的患者更加嚴重,南韓人稱「國民偶像」的影星崔真實近 日因憂鬱症自殺讓此病症的問題更加突顯。此外,通貨膨脹導致工作壓力增大,憂鬱患者增多、自殺率提升,讓不景氣的環境雪上加霜, 為了改善與遏制大環境對憂鬱患者的影響,全球無不盡力在尋求改善憂鬱症的方法。 |
- Sep 27 Sat 2008 00:19
青少年愛上網 七、八成 「癮」藏精神疾病
青少年網路成癮不只是行為上的問題。醫師表示,在網路成癮的背後,高達
70%至80%存在憂鬱症、注意力不足過動症及社交焦慮症等精神疾病。
令人憂心的是,不要說是青少年沒有病識感,有時就連父母也不清楚孩子的網
路成癮是精神疾病的症狀表現,導致多數的網路成癮精神疾病青少年未進入醫
療體系接受診治。
- Sep 14 Sun 2008 23:54
諸事不順?都是你自己想的啦! 心理諮商師如是說——
「人生不如意事十之八九」,你對不如意事情的看法,將決定你究竟是幸運兒還是倒楣鬼。負面思考,只會讓你與幸運絕緣,招來更
多厄運,人生落入一種惡性循環。
許多人因為人生不如意、過得不快樂,而向心理諮商師求助,渴望獲得心靈救贖。
- Sep 14 Sun 2008 23:51
情場得意關鍵 一盯二笑三告白
英國科學家說,勇敢對心儀的人表達愛意,是情場得意的關鍵。
愛伯丁大學的研究人員發現,一些表達愛意的「社交提示」(social
cues),像是目光交會、微笑,或說些曖昧的話,比方說「少來」(come
on),是讓愛情開花結果的關鍵。
- Sep 07 Sun 2008 23:36
迎接新學期來臨 年輕學子要做好睡眠管理
即將開學,許多家長擔心新學期開始,孩子每天還是晚睡晚起,父母擔心孩子無法應付開學後的生活,因此帶孩子前來就醫。
其實青少年無法早睡早起,在早上課堂中不能維持清醒,不完全是因為自己對睡眠的控制不佳,部份是受到調節睡眠的生理機制影響。
睡眠調控機制主要包含恆定系統及日夜節律系統:恆定系統是反應睡眠需求、提供睡眠趨力的一個機制;日夜節律系統即是我們常說的生理時鐘概念,它如同時鐘在相對時間促使個體「醒」或「睡」。
- Aug 21 Thu 2008 23:14
睡眠檢查 深入你的夢
【曾希文】根據估計,在台灣至少有250萬人有睡眠問題,幾乎每十個人中,就有一人有睡眠困擾,常見的如打鼾與睡眠呼吸中止、失眠睡不著、壓力大睡不好等,各式各樣睡眠的煩惱,讓愈來愈多人願意花一筆錢,到醫院的睡眠中心「睡一覺」,透過精密的檢查,希望能夠找出問題,讓醫師或心理師評估治療。
近幾年來,台灣許多醫院紛紛成立睡眠中心,相中的正是現代人對睡眠的渴望。包括台北新光醫院、林口長庚桃園分院、台大醫院公館院區、三軍總醫院、台北醫學大學附設醫院、萬芳醫院等,除健保外,並推出自費睡眠檢查方案,吸引很多民眾,有些醫院的睡眠檢查甚至得排到一年以後。
雖然是做檢查,但部分睡眠中心為拓展自費與VIP消費者,裝潢有如旅館,不但講究隔音,還有乾淨舒適的軟床、沙發,小桌上供應雜誌,還布置鮮花或圖畫,甚至有個人盥洗水槽,只差不能打電話,請服務員送餐點。
滿身電極貼片 偵測睡眠
- Aug 07 Thu 2008 16:43
正負面情緒的黃金比例
幾十年來,心理學家們致力於研究人類的「不好」的問題,例如憂鬱症、創傷後壓力症候群、強迫症卻很少研究人們「對的」地方。正向心理學正代表著這樣的反思,許多聰明的心理學家們正努力研究人們到底「做對」了哪些事情。
心理師 邱永林表示,正向心理學中有一個很基本的隱喻,叫做「水桶與水杓」。意思是說當我們的水桶是滿的,我們會充滿活力,幾乎可以適應任何事情,可以完成許多工作,這個時候別人跟我們在一起也會感到很愉快。 相反的是,當我們的水桶是空的時候,我們感覺消沉沮喪,這個時候別人跟我們在一起也會感到不愉快。我們的空水桶投射出去的負面能量,其他人可以清楚地感受到,也會受到影響。
- Aug 07 Thu 2008 16:34
職場好憂鬱 壓力排不掉 心理難健康
職業災害不只反應在身理健康,心理健康的影響也日趨受到重視,而國內重度憂鬱症未來有機會納入職業病,可申請職災給付,其實憂鬱症職災在許多行業都可見案例。
- Aug 07 Thu 2008 16:22
壓力 自我警覺與調適
壓力雖是促使社會進步的重要原動力,但是過多的壓力卻會影響身心健康。因此了解人類承受壓力的反應,是管理壓力的第一要件。
現今社會流行一句話:「什麼都漲,只有薪水不漲。」因此獲得一份較高薪的工作變成是一件很重要的事。但現在想要應徵工作幾乎都要考試,例如公務人員、教師、英檢等等,還有即將到來的大考「烤季」。各式各樣的考試,隨之而來的壓力,必然充斥著每個角落。